月: 2020年9月

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こんにちは、みるまの（@_mirumano_）です。知識を擬人化して紹介するブログを書いています。 この記事では ◆瞑想にはどんな種類があるのか？◆それぞれどんな効果を持っているのか？ という問題をわかりやすく解説してい … 続きを読む

こんにちは、みるまの（@_mirumano_）です。様々な知識を擬人化して解説するブログを書いています。 この記事では ◆脳波とは？脳波って何？◆脳波の種類とそれぞれの状態・効果 この二つをわかりやすく紹介しています。 … 続きを読む

こんにちは、みるまの（@_mirumano_）です。様々な知識を擬人化して解説するブログを書いています。 この記事では ◆サマタ瞑想とは◆サマタ瞑想の効果◆サマタ瞑想の具体的なやり方 を解説していきたいと思います。 サマ … 続きを読む

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